・背中の発疹が全然良くならないので皮膚科に行った。年単位で頑張りましょうと言われた。トホホ。汗をかくとさらに痒くなるから、6月まではなんとか頑張ろう。
・その薬が、夜塗ったら朝洗い流さないといけないらしく、朝シャンしないといけなくなった。そんな習慣はありませんが、頑張っていこう。
・雪が積もって大変だ。福介は初めて見る雪だ。慌ててスコップを買い、駐車場だけは雪かきしたが、、。雪国の方々は大変すぎる、、、、
・腕立て、腕を伸ばし切らないようにしたら負荷がまたかかっていい感じ。ノンロックというらしい。
ワイド腕立て 9→9→10
