20240106雑記帳

・ジョギングは早朝のミルクをあげて福介が寝てからが一番タイミングがいいのではとなったので今日やってみた。寒かったが、走ると暑かった。4ヶ月ぶりに懸垂をしたら3回ずつしかできなくなっていた。夏は8回はできてたんだが、、また頑張ろう。